|
|
Teória vzdialeností a hraníc
|
Tri vzdialenosti pri fyzickej výmene názorov
- Dlhá vzdialenosť (nohy)
Ľudské telo má k dispozícii zbrane pre boj na dlhé vzdialenosti - nohy. Technika s najväčším dosahom je priamy kop vo výške bedier.
Ak vás súper môže takouto technikou účinne zasiahnuť, nachádzate sa v priestore jeho dlhej vzdialenosti. Treba zdôrazniť slovo jeho,
pretože môžete byť nižší s oveľa kratšími nohami. Potom vás môže súper trafiť omnoho skôr, ako naňho vy nohami dosiahnete, teda skôr
ako on vstúpi do vašej dlhej vzdialenosti.
Priamy (bočný) kop vo výške bedier s panvou vysunutou v smere kopu má najväčší dosah.
S nižšími a vyššími kopmi sa stráca dĺžka kopu. Preto, ak ste mimo dosahu týchto kopov, nachádzate sa v bezpečnej vzdialenosti. Každý
krok súpera, ale aj zodpovedajúce prenesenie váhy vás nútia k útoku alebo úteku. To znamená, že musíte vyraziť vpred alebo vzad.
- Stredná vzdialenosť (ruky)
Tu možno očakávať útoky zbraňami ľudského tela, určenými na boj na stredné vzdialenosti - teda rukami. A s ktorou technikou má súper
najväčší dosah? Samozrejme úderom prstami vo výške ramien. To však žiaľ môže zodpovedať výške vášho hrtana, krčnej tepny, prípadne očí.
- Krátka vzdialenosť (lakte, kolená, hlava)
Medzi hlavné zbrane pre boj na krátku vzdialenosť patria lakte, kolená, či hlava. Zvlášť tu musíte počítať s nasadením lakťov a kolien.
Údery hlavou (tzv. "hlavičky") sú však v niektorých kruhoch tiež pomerne rozšírené. Pripravený by ste mali byť aj na chytanie, škrtenie,
páky a všetky druhy narušenia stability (napr. hody).
|
Prekročenie hraníc
Ak ste od svojho súpera vzdialený tak, že vás bezprostredne nedosiahne (tzn. bez toho, aby urobil krok), potom sa nachádzate v bezpečnej
vzdialenosti. Podíďte vpred a priblížte sa k hranici, ktorú nazývame dlhá vzdialenosť.
Žiadna z definovaných vzdialeností nie je konštantná. Menia sa podľa telesných mier momentálneho súpera (dĺžky rúk a nôh). Preto je dobrým odporúčaním vypestovať si vhodnými cvičeniami cit pre vzdialenosť.
|
Nabudúce vám priblížime, ako sa dá proti takýmto technikám brániť.
|
zs-64/66
Nadväzujúci článok
|
|
